能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
1.38m等于138cm
1.50m等于150cm
平均过去14年每年长：138/14越等9.8 等于每年张9.8cm
在15这一年长了150-138=12cm
因为15是成长巅峰区 所以12与9.8比为 6：5=1.2
按照比率 今年应该是12*1.2=14.4cm
明年按照平均值比率大概是张14.4cm
明年应该到1.64m了
一年长了12公分可以啦！
估计长不了多少了
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