跟现在天气，秋天干燥有关系。多用一些滋润的洗发水。饮食，也吃一些滋润的食物。调理一下身体，到春天就会长出来了。
那你应该去医院检查一下，寻找一下原因。
晚上9点泡脚，可以疏通经络，然后在10点之前喝一杯热牛奶，睡觉，有助于睡眠质量的改善；少吃辛辣刺激油腻性食物，多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
