现代社会为什么人们都很焦虑

我们人类的生活质量明明达到了一个前所未有的高度
1.社交网络带给我们的“平庸感”。
有没有发现打开朋友圈，大家感觉都过得很好，都是如此的幸福惬意。可是我们又没有想过他们在社交网络的另一面，其实我们大部分人都是普通人，谁也不比谁好到哪里去，且各有各的不堪。之所以感觉别人过得比较好，只是我们已经习惯于把比较好的一面通过社交网络展现出来，而其他的我们看不到，再加上你的社交网络又不止一个人，这人不“晒”，总会有另一个人“晒”。所以这给我们营造了一种假象:别人都很快乐，而我却如此平庸。

2.社会的注意力“关心他人”多过“关心自己”。
有没有发现一个现象，就是现在我们很关心明星的生活，每隔一段时间就会出现一个爆点，然后通过网络把这个爆点无限放大，从以前的王宝强，到近段时间的李小璐。即使不关心八卦的朋友的知道，因为你不得不知道。这似乎成了一种“全民运动”。其实这就是一种焦虑的集体释放。有没有发现如果一个单身的人，很可能面临这种情况：亲戚介绍对象，爸妈逼着相亲，朋友问候另一半。单身似乎成了一种罪，很少有人关心你真正想要的，我们被社会约定俗称的东西所规范着，并逐渐把奉为会真理。其实很多“关心”会给人带来压力，孔老夫子曾说最大的善是“己所不欲勿施于人”，在现代社会我觉得最大的善是“己所欲，勿施于人”。

焦虑心理咨询：社会焦虑
　 现代社会是一个异化的社会，市场决定人的价值就如同决定商品的价值一样。重庆寸草心心理咨询强调我们活着的每个人都需要一种自我价值感，需要感到有尊严。但现代人的自我价值感并不来自于作为一个富有爱心和思想的个体的活动中，而是来自他的社会地位和经济地位。使他确信自己价值的不是他本身，而是他取得的(或者他认为自己能取得的)成功——权力、财富及声望。成功对于现代人之所以如此重要，其原因就在于这种“成功”成了他自我评价的依托，决定了一个人是保持住对自己的良好评价还是跌入自卑的深渊。
　　现代社会是一个焦虑的社会，其中满是疑虑重重无安全感的个体。人们有表面上的友好和温情，表面之下却是人与人之间的距离与冷漠，以及大量的难以捉摸的怀疑与敌意，多数人都感到孤立、无助和恐惧。如果这些焦虑一直存在，那么谁都无法长期忍受，他必须找到方法抵挡它们。现代人之所以渴求财富、声望及权力，也在于它可以作为对焦虑的很好的防御，缓和不安全感。这类解决方法的格言是：如果我有权力，就不会有人来伤害。
　　重庆寸草心心理咨询师说除了对财富和权力的追求，还有另外一种缓和焦虑的方法：按照他人的期望行动，与他人保持一致，赢得他人的认可。一样的空虚，一样的焦虑，一样的渴望得到承认，这是现代人的通病。

在如今快节奏的都市生活、竞争日益激烈的环境中，人们不由得给自己加压。很多企事业白领、面临升学就业的学生，尤其容易患抑郁症。当外界各种过大的压力、内心较高的期望值，这两者难以得到平衡的时候，体内抑郁因子，就开始活跃。如能及时排解不良情绪，或就诊则能较快恢复，但任由其发展，将往往导致自残、自杀等悲剧发生。
还有以下原因：以前得了抑郁症的人，由于没有得到很好的治疗，致使他们的平均寿命低于一般人，而现在得此病的人通过治疗，平均寿命延长，所以我们看到了抑郁症患者，总人数的增多。另外，癌症、免疫性疾病这些致死、致残率极高的疾病，往往会使患者产生抑郁，随着这些疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。
解决办法：
每天合理安排生活
即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，不要整天没事就开始胡思乱想，这很容易产生心理的疾病!
要提高注意力
当遇到一些烦心事儿的时候，可以尝试改变自己的心境。可以先做几次深呼吸，然后，闭上眼睛，在心中重复默念着，可以让你内心平静的格言，这时你就会因为心境的转变，而获得平静。
保持良好的心态
每天保持一个好的心态，享受简单的愉悦。就比如每天醒来之后，不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系、琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。
同上面的内容我们了解到为什么患抑郁症的人越来越多了，一方面是由于生活节奏的变快和工作压力的增大，但更重要的是人们在面临这些改变和挑战的时候没有一个较强的心理承受能了，因此也就不能及时积极地调节自己心理，来正确平衡地面对生活中不可避免的难题和压力。

主要就是没钱 要么就是太有钱，钱是万恶之源