中老年人补钙喝奶粉可以吗？雀巢怡养中老年奶粉怎么样？

现在中国进入老龄化社会，我们在公交地铁上会发现老人逐年增多。

同时年纪增大伴随而来的是钙流失，很多中老年人出现了骨质疏松症：骨量减少、骨脆性增加，而且还容易发生骨折。

雀巢怡养中老年奶粉，是雀巢品牌针对中老年人身体特点推出的一款中老年人配方奶粉，主打的就是高钙。如果老人身体缺钙，或者是中年人体检发现自己身体的钙含量偏低，选择奶粉进行补钙，效果还是不错的，建议尝试。

一般40岁以后，人身体的骨质逐渐流失，容易发生骨质疏松的问题，早期没有明显的症状，但是到了中期就会出现疼痛现象，比如早晨起床、上下楼活动会感到腰背疼痛；身体的佝偻驼背也是因为椎体缩短导致的，中老年人也更容易骨折骨裂等等。
预防骨质疏松最好的办法是补钙，雀巢怡养中老年奶粉的钙含量相较于其他品牌中老年奶粉均较高，定价也亲民。雀巢怡养中老年奶粉的主流产品是雀巢怡养益护因子中老年奶粉，定位在广大中老年消费群体，奶粉选用高钙配方，100g奶粉中含有1280mg钙，对于缺钙和骨质疏松的人群来说，更能满足身体需求。随着年纪的增长，中老年人群的身体新陈代谢缓慢、免疫力也随之下降。这款奶粉添加了瑞士进口活性菌，每杯牛奶多达5000万活性菌，有助于肠道通畅，促进营养吸收，可增强免疫力。对中老年人的肠道消化及免疫力提高都可以起到促进作用。

这款奶粉本身就是中老年配方奶粉，所以核心群体的定位都是在50岁以上的人群，所以，是适合60岁以上老年人喝的。
至于说补钙效果，从营养成分表基本上可以做出判断，雀巢怡养中老年奶粉系列有三款产品，其中钙含量最低的是雀巢怡养益护因子中老年奶粉，钙含量是1280mg/100g奶粉，最高的是雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉，钙含量是1500mg/100g奶粉。相比较，个人觉得补钙效果是和奶粉的钙含量成正比的。

雀巢怡养的这款中老年奶粉，添加了瑞士进口活性菌，对肠胃会有更好的保护，同时降低了脂肪配方，比同等的全脂奶粉减少了约79%，所以这款中老年奶粉还是很好的。

中老年人补钙最好直接吃钙片或液体钙，奶粉补钙太慢还不如喝牛奶或者吃芝麻糊、麻酱，补钙食物里麻酱含钙量高，比牛奶还高。可以每天早晨用破壁机打些黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣等等，明天坚持吃下去还担心不补钙吗？再额外补些钙片肯定能把钙补上来。