血压忽高忽低不稳定怎么办？

有可能是由于患者存在精神心理疾病，比如焦虑症、抑郁症，有的时候容易出现血压忽高忽低的情况，以治疗精神心理疾病为主，建议患者要吃抗焦虑、抗抑郁的药物。应该避免诱发因素，不要吃太多的盐，不要吃高脂肪高胆固醇的食物。睡眠充足不要熬夜。规律参加运动锻炼。多吃具有降压作用的食物。如洋葱，茄子，芹菜，香蕉，橘子等。应该调整好心态。不要焦虑紧张。养成良好生活习惯，戒烟酒。

血压忽高忽低不稳定，建议从以下几方面进行调整：

第一，首先要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会导致大脑神经过度疲劳，心脏的负担加重，直接影响血压的稳定。

第二，饮食要以清淡为主，多吃含有维生素C的食物，例如苹果、猕猴桃、葡萄、白菜等，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，减少对血管的刺激和损伤。

第三，情绪方面包括保持愉悦的心情，放下压力等。

第四，平时一定要注意监测血压，发现异常及时查找原因，通过日常生活调理效果不好时可以适当的服用降压药物进行治疗。

血压不稳定与患者本身血压有关，也可由其他原因引起。若患者自身血压出现波动或服用降压药物不适合，可引起血压波动。其他原因如患者心脏不适、脑血管病发作等，均可引起血压波动。若为因其他原因引起的血压不稳定，可针对原因进行治疗，血压可恢复正常。因患者血压不稳引起的血压波动，需调整降压药物。不同的原因治疗方法不同。高血压患者需遵医嘱用药，不宜私自改变治疗方法或随意停药。

你好,如果总是不稳定的话,多吃清淡点的食物,不要吃太多肉之类的,要不然血压会更高,对宝宝有影响。

血压忽高忽低，是怎么了？知晓3件事，让你血压平稳