红豆跟绿豆可以一起煮,银耳最好跟红枣百合枸杞一起搭配这样口感会好一点哦。
红豆是温补的绿豆是清热解毒的绿豆性凉,银耳也是,这两都加在一起,不觉得太凉了吗,最好还是分开煮吧~红豆银耳一起煮蛮好,放点冰糖不要用白砂糖。有红枣和枸杞的话放少量在银耳汤里,这样吃美容养颜在冬天能起到很好的滋补效果。平时喝小米粥吗?绿豆和小米一起煮又养人又可以帮助排毒。这样搭配会比较好