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腿抽筋应该吃什么食物补钙？
腿抽筋应该吃什么食物补钙？
2024-12-03 12:03:09
推荐回答（1个）
回答1：
食品补钙含钙高的有牛奶、豆制品、海带、虾皮、动物骨头，蔬菜类有小白菜、油菜、茴香、芹菜等。药物可以吃：钙尔奇d，含有d，有利于钙的吸收，每天1片，经济实惠。另外还要多晒太阳。
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