很多人都说吃面粉容易胖，但是我吃米饭更容易长胖，以前我一直吃面食，几年都保持在96斤上下，后来吃了两年的米饭，猛增到108斤，吓的我又改吃面食，这才坚持了半年，已经降到100斤了。所以我从来不相信吃面食容易胖的话。
馒头、面条和米饭哪个更容易长胖？
