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跳绳怎样能跳到一分钟150个以上？？？？急求，我最多130，140这样，这是很差的了，急求
跳绳怎样能跳到一分钟150个以上？？？？急求，我最多130，140这样，这是很差的了，急求
2025-02-24 04:06:48
推荐回答（1个）
回答1：
跳绳如果不能一次性达到建议，你每天都要坚持去跳，慢慢的才会提升跳绳的数量
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