当经历挫折时，要善于乐观的去看待问题，这样就会豁然开朗，提高幸福感保持平常心，遇到挫折冷静处理，遇到惊喜谈定自诺，保持平常心更能提高幸福感不盲目比较，不要八卦别人的生活，不和他人盲目攀比，认真过好自己的生活就会提高幸福感降低自己的欲望，学会知足常乐是提高幸福感的捷径
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