爱，甜蜜又痛苦，多少人为爱痴狂，多少人为爱神伤。
人这一生，能遇到一个真心相爱的人，并不容易，需要前世五百次的回眸，才能换来今生的一次相遇。
最可惜的是，你好不容易遇到了这个人，而他和你只是擦肩而过，留下你独自流泪，黯然神伤，能怪谁呢，只能怪命运的捉弄。
爱情中最残忍的一点就是，不是所有相爱的人都能在一起，你们或许会因为家庭原因而分开，又或者因为彼此不合适而分开。
两个人分开后，你会有不舍，你会很难过，所以会去纠缠，会去打扰，觉得这样或许能挽回他，挽回这段曾经美好的感情。
只是你却忘了，这份爱已成往事，就算你再纠缠也无济于事，只会让对方更加瞧不起你，而他也不会重新回到你身边。
如果两个人再无可能，还是要记得：不打扰，不纠缠，是我对你最后的成全。
分手是为了让你遇到那个更合适你的人，虽然刚开始分开会很痛，也没那么容易放下，但首先你要做的就是不再打扰他，不要再给他伤害你的机会。
一个能够时刻陪爱不在了，那些保存的记忆也没必要存在了，徒留伤感而已，再去纠缠，再去打扰，更加没有意义，完全是庸人自扰。
人生不如意事十之八九，爱情更是充满了遗憾，不是你想到永远就能到永远，有时候，不爱可能也就在一瞬间。
爱而不得，是件很痛苦的事情，但在你爱的时候问心无愧，那么爱不到，也就放手吧，不打扰，不纠缠，才是分手后最好的方式。
离别总是痛苦的，但事已至此，也只能接受，既然你不是我的，我也不再强留，勉强的爱情，不会有好结果，强扭的瓜，是不甜的。
未来我们不能在一起同行，唯愿祝你我各自安好！
不是脑袋有问题，你是受虐型啊
生活中，有一类女孩似乎总是遭遇渣男，因此她也觉得自己存在吸渣体质。
可是真的有吸渣这种体质吗？如果你对这类女孩深入了解，会发现她们都是自我价值感比较低的一类人。
总觉得自己容易遭遇渣男吗？学会这一点，告别吸渣体质
一、自我价值感低的表现
咨询者小雨跟咨询师诉说了自己连续遭遇两个渣男的故事。他们在小雨看来都是只想索取不想付出的自私男。
其中有一个谈了半年准备结婚，在谈彩礼环节就让小雨一家人很不舒服，态度随意、没有礼貌不说，还扣扣搜搜。
后来这男的不满小雨提的买一瓶年代久一点的酒的要求，直接翻脸跟小雨讨要之前他们家送那些礼物花的钱，报价都超过实际上花的。
还说小雨的包是他买的，小雨特别委屈，包明明是她自己买的，怎么就变成他买的。平时两人在一起，各种生活开销都是小雨自己承担。
小雨自己说了当初之所以看上这种人，都是因为他们能够给她提供较高的情绪价值。
她自己在谈朋友期间一直都很少让男的花钱，因此这些男的无需为小雨付出什么就能成为小雨男朋友。
这样的相处总是过不了多久，小雨渐渐觉得自己不被珍惜。心态失衡，进而发生争吵，直到分手。
分手后的小雨，一度陷入自怨自艾之中，抱怨自己怎么总是遭遇渣男。
其实，现在所谓的多数渣男都是说的比做的多，单凭一张嘴巴就把女孩子哄得服服贴贴。可是为什么有些女孩就是容易用耳朵谈恋爱呢？
因为这类女孩缺乏自我价值感和认同感，内心脆弱没有安全感，看重别人给她提供情绪价值，却不注重对方的行为和人品。
曾经我也是个自我价值感比较低的人。有一次，好不容易遇到一个喜欢的男的，他对我也有意思。
很快他就用多数男孩追女孩的套路——每天不停地对我说甜言蜜语，对我展开攻势，我也毫不犹豫地沦陷了。
在一起没多久，他跟我说他脾气暴躁，有严重的大男子主义，身体有多种疾病，家境也不好，问我能接受吗？
我当时还沉溺在他之前的甜言蜜语之中，认为这些都不是问题，反而觉得他很坦诚，越来越喜欢他。
后来才知道这都是他的免责声明，相处没多久他就暴露本性，动不动就对我发脾气，还出现暴力行为，我才意识到问题的严重性，纠缠了很长一段时间才彻底分开。
自我价值感低的人还喜欢给自己加戏，考验人性，验证人心。
我有个高中同学，也是我多年的闺蜜，至今已经删除了很多异性好友，原因都是她每次感觉一个男的对她有意思时，她就故意发一条凄惨的朋友圈，看看在意的那个人会不会关心她。
结果那个人几乎不会关心她，也没给她评论。然后她就陷入厌恶他的情绪中，再接着她就想既然这样，还不如把他删了，再后来就真的删了。她因此也一直单身。
其实很多时候，这种行为是在给别人创造影响自己心情的机会，把自己的快乐和难过建立在别人身上，没人关心的时候，又会觉得自己很可怜很受伤，受害者心理真的很严重。
总觉得自己容易遭遇渣男吗？学会这一点，告别吸渣体质
二、自我价值感低的危害
从上面几个案例，我们看到缺乏自我价值感的人在感情中，很容易因为依赖别人提供情绪价值而变得失去理智和判断力。他们希望另一半无时不刻地关心认可自己。
当期待落空时，这类人容易自怨自艾，怪自己运气不好，怪别人都很渣，有的还沉迷于怪罪原生家庭让自己缺爱而痛恨原生家庭。
工作中，自我价值感低的人面对失败时，喜欢抱怨，习惯把失败的原因怪罪他人和外界原因。
生活上，这类人还特别喜欢胡思乱想，把好好的生活过得充满怨气，不时地陷入低落的情绪之中。
总之，自我价值感低的人很容易出现心理健康问题以及错误的思维方式，内心毫无力量感，导致每一次经历都是恶性循环。
其实感情的不顺，并非是自我价值感低的人才会经历。如果多去了解别人的履历，会发现很多优秀的人在电视电影音乐商业等方面的成就闪闪发光，可是感情道路并没有传统意义上那么顺利。
但他们很少有人会把这种经历怪罪于原生家庭带给自己的性格缺陷，导致自己不会看人，遇人不淑；也没有人可怜兮兮地自认为遭遇渣男。
很多时候，遇见什么人，经历什么感情故事，都是一种缘分与选择，缘来好好珍惜，缘尽各奔东西，选择了就不怕失败。
不要用耳朵谈恋爱，多用眼睛和大脑，别做感情里那个自我感觉受伤害的庸人，常常自我困扰。
成年以后看待问题的最好态度是我要对自己的事情负责任，我能用自己的力量抗过去。
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三、如何提高自我价值感
1.学会用这样的话给自己心理暗示：我不是受害者，我有承担错误的勇气，也有东山再起的魄力。
当我用这种暗示告诉自己时，有一天晚上，我一个人感觉很难受，凌晨后背因为肌肉拉伤疼醒，我不再像以前那样因为没人关心照顾而感到悲凉，而是起来找药给自己抹了。
脑袋里都是那个信念：我不是受害者，我不是受害者，我不是受害者……奇迹般后背不疼了，我也睡得特别香。
2.丢弃过往不良的影响，重塑自信的榜样
在中国，许多母亲一边教导女儿贤良淑德，一边用抱怨的态度给女儿树立了怨妇的榜样。
如果是在这种环境下成长的孩子要试着摆脱这种不良的影响，学会重新寻找那些自信的榜样，了解那些在各行各业做出成就的人，学习他们对待事情和失败的态度，不怨天尤人。
很多事情，其实应该要有这样的态度，既然要做就做得开心，不做可以直接拒绝。何必总是像个受害者一样让自己做不开心的事。
3.学会复盘
当遇到挫折时，当感情不顺时，反思自己在这段经历中哪些做得好，哪些做得不好，吸取教训，避免重蹈覆辙。
当能从一件件的事情中积累自信的资本，自我价值感也就提升了，内心就会变得很有力量。
愿每个人都能克服自我价值感低的弱点，让自己成长为有力量有原则的人，那样渣男自然离你远去。
巧了，我是渣男。
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