胎儿头偏大，怎么注意饮食？

胎儿头偏大饮食方面需要注意什么？

如果在体检的时候，发现胎儿的头特别大，那么有可能是营养过剩的表现，家长们要尤为关注饮食的控制，避免对胎儿的身体造成严重的干扰。

合理均衡的营养是维护其健康和胎儿生长发育的物质基础,但摄入太多会造成胎儿过大。准妈妈应少食多餐,尽可能吃天然的食品,少吃高盐及刺激性食物,每周体重增长不应超过1公斤。准妈妈在临盆前正常的体重增加应在12公斤之间,但不少准妈妈刚怀孕体重就增加了5公斤。

　　少吃多餐，不要每次都吃得饱饱的，我们的宝宝没你想像的脆弱。不要什么补品都往嘴里塞，不是吃很多补品宝宝就是健康的。很多时候胎儿偏大，医生都会建议最好不要吃太补的东西了。就好像肥胖症是一种病，胎儿偏大也绝对不是好事。只有饮食规律，才能保证胎儿的健康。把胎儿维持在一个健康的状态是每个宝妈要学习和做到的事情。

　　胎儿偏大与准妈妈的营养好，活动量少有直接的关系的，说明了准妈妈的营养充足，造成了胎儿发育偏大的，是现在比较常见的表现的，所以不需要担心，只要胎儿的头部内没有异常的情况，就可以放心的。不过，如果胎儿双顶径过大则首先考虑是有脑积水的情况，建议做b超时注意检查胎儿的脑部，排除宝宝发育异常的可能。

怀孕期间，胎儿要正确的控制饮食，让体重保持在合理的范围内增长，需要做到少吃水果，少吃主食，少喝汤，但是要适当减少，否则会出现矫枉过正的情况，导致胎儿发育不良，适当饮食有助于孩子出生体重比较合适，头围不至于太大，也有助于顺产：
1、少吃水果：
要减少水果的摄入，尤其是一些高糖的水果摄入要严格控制。例如葡萄、香蕉、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、金桔 、芒果 、梨 、菠萝 、石榴等。一般一天顶多摄入半个到一个苹果的糖分即可，可增加水果的种类，减少水果的量。以缓解孕吐、开胃、安胎养胎为主，可以少量食用新鲜的果汁，玉米汁、蔬菜等。
2、少食主食：
饮食控制体重的要减少淀粉以及糖分的摄入，不要过多的面食。同时注意少食多餐，尽量降低血糖峰值。以补充能量和营养素为主，可以食用适量的主食和汤。到了孕中期体重增加的最快，所以必须要合理膳食来控制体重，体重增长过快容易发生妊娠期糖尿病，同时造成胎儿头围过大，不利于经阴顺产。
3、少喝汤：
鸡汤、鱼汤、排骨汤，被视为孕期营养佳品。几乎每个孕产妇，都喝过少不汤。就拿鸡汤来说，虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、鸡肉与鸡骨头里溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外，就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上讲，这样的鸡汤不仅不营养，还很容易让孕产妇们摄入过多的动物性脂肪和热量。孕妇常喝这样的鸡汤，极不利于孕期控制体重，可能增加孕妇患妊娠糖尿病以及剖宫产、巨大儿等风险。

宝宝还没有出生呢，头偏大不要紧的。
孩子发育，后面会继续生长，手脚也会逐渐协调的，平时可以多吃些水果，补充维生素，这样比较健康均衡发育。

少吃热量高的食物，吃得清淡一点就行，水果也要少吃。