好处:
1.不仅能解渴,而且还能使您有舒畅的愉快感。可口可乐的良好滋味能促使人们愿意多摄取水分,这对於保持身体健康非常重要。
2.可口可乐中有95%以上为纯净的水,而可口可乐也提供人们日常生活需要、有益健康的水分,其中的糖份是一种碳水化合物,经由人体分解成葡萄糖,也能提供卡路里转化为能量。
坏处:
牙齿及骨骼保健
1. 喝碳酸饮料会蛀牙吗?
造成蛀牙的原因有很多种,主要是食物或糖份存留在口腔中越久,越容易有蛀牙的情形产生。喝饮料时,其停留在牙齿的时间并不久,所以对牙齿的伤害很小。防止蛀牙最好的方法为保持良好的口腔卫生习惯及均衡的饮食习惯。吃完东西后立刻刷牙是很重要的。
2. 如果将牙齿放入可口可乐中,是否会消失?
把拔掉后的牙齿放入任何含酸的饮料及液体中,如可乐、汽水、柳橙汁及醋中,过了一段时间后,牙齿外表都会渐渐地脱钙而变小。因为在口中,牙齿与饮料接触时间很短,而且时时受到唾液的保护。唾液是个缓冲剂,对酸性液体可加以中和。所以当一颗牙齿被拔除后放入液体内,这层保护就没有了。
3. 喝可口可乐会引起骨质疏松症吗?
事实上,引起骨质疏松症的原因有很多,如钙质摄取不足、荷尔蒙分泌失调和缺乏运动等,都是造成骨质疏松症的主要原因。并没有科学证据显示喝可口可乐等碳酸饮料会引起骨质疏松症
而且根据我同学说的,如果男生喝可乐很多尤其不好。
可口可乐是高热量饮品,能有效提神,不过磷酸会阻碍钙质吸收
可乐含糖高,喝了可以产生热量,冰的可以刹口,爽,但其实越喝越渴,糖太多会转化成脂肪,变肥,其中的磷酸盐会使钙丢失。
可乐从营养学上来讲,叫做化骨水.它里面含有大量的磷酸盐,一个磷酸分子会带走两个钙分子.长期喝会导致缺钙的许多病症.如:失眠多梦,风湿病,身体瘦弱.骨质疏松.孕妇容易产后大出血等等.
好象是只有坏处:骨质钙化,杀精造成不孕不育,浪费金钱。