弹跳还不错，但是算不上很好，想扣篮还有不少难度。不过从你身高来看，你天赋很不错。多加练习一定会成功。你想练习弹跳，最简单的方法就是提踵，蛙跳以及蹲起。只要你能坚持住，半年后一定会有很大的效果，因为我就是这么练的。
那是相当的牛了
去健身房举两个月杠铃，弹跳力可以加个20cm，我们班同学原来都摸不到板，现在都可以抓框了
