有关便秘的问题，知的人帮帮忙噢

便秘：
便秘是肠道的吸收、粘膜等已经破坏，恢复需要一个很长的过程，并提供优质的营养：蛋白质、维生素。在恢复过程中，必须 保证每天大便通畅

别着急。饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，可用上海三孩益生元来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。

什么是便秘啊，得了便秘该怎么办？我今年岁，女生，这几天有严重便秘。。每次都想去厕所大便，但是每次都认为快出来了，所以就用力， 但是根本就出不来， 就算很用力也出不来。。。 我这些天每天都有喝蜂蜜，但是没什么效果。。。所以我想问下什么办法最快。。 shqsn
shqsn
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我的便秘是通过葛老黄金茶治疗好了。你也可以去了解一下。
葛老黄金茶是一种功能性固体饮料，效果非常非常好，孩子喝了大概第二天就拉出来黑色的便便，看着都轻松！
楼主如果需要可以到他们的官方销售网站了解一下，或者去淘宝，不过一定要找到正规卖家。希望我的回答可以帮到你！

楼主试试葛老黄金茶吧，我的便秘是这个调理好的。
大概第三天开始拉黑色的便便。效果你自己看得见的。

养成定时排便的习惯，多喝水、适量运动、多吃富含纤维素的水果蔬菜，调整心态、充足睡眠也很重要。