每个人的体质各有不同 脾胃健旺的人可以以削弱消化为代价 换取减肥的效果 但是要是你脾胃本就不怎么好的话 就不要去喝了 而且脾胃虚弱的人一般都不会太胖啊 健康至上
如果你一定要喝的话 比例是不需要的 大麦茶对你的益处要远大于决明子 决明子是一味药 别当饭吃了 大麦茶本就是五谷粮食做成的 倒是可以多喝
最后 减肥最好的办法 要么军训 要么跳舞 你见过那个军人或是舞蹈家身上有赘肉呢 脂肪很大程度上来说 算是能量在体内的堆积 把能量释放出去 自然没有多余一所了 你觉着呢？
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