你要多充电，学习社交礼仪等方面的知识，多看新闻等。这样才能在见到他朋友的时候有谈资有话题。在外面尽量表现大方开明，这个真是后天可以培养的。我原来也不爱讲话，如果别人不理我我是不会主动理人的。现在我会主动和别人讲话，多赞美别人，找到你和他们共同的话题，时间长了就好了。
