如何理解体育锻炼的目的不同,所选择的锻炼方法也不同 ? 你是想理解这句话的意思? 应该是 ,锻炼的目的就是说, 你想练肌肉, 还是减肥. 还是只想让身体健康. 达到的目的不一样了, 锻炼方法,肯定不同了.
那要看你的目的是什么了 ？基本素质训练和专项素质训练的方法肯定不同！
