张怡宁在蝴蝶公司的教学片里讲过，可以使用拉下旋球的手法拉上旋球。
基本动作结构是完全一致的，只是当来球上旋时，重心一定要拔起来，略高于来球，触球点在球的上部到到顶部，旋转越强触球点就越要靠近顶部，盖住来球，发力要集中，用身体的力量迎击来球，以摩擦为主，要有向前砸过去的感觉，另外如果来球很顶，引拍不要过大。
上旋一般不要拉，很容易就出台了，这个时候应该减少像上的力，主要增加向前的推力，高球可以直接暴扣过去，低的可以拍子倾斜度大些加推的力推过去，另外也可以增加侧旋，加弧圈
拉上旋球要拉前冲或者暴冲，用拉下旋的方法拉一碰球就飞了！
拉上旋需要迎前，向前发力，摩擦球的1点钟位置
就搓 你打长球练起来快
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