可以摸精油按摩
量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有，吃药一定要小心，不管有用没用，最好是没有副作用
首先，不能久坐，否则腿部易浮肿。其次，每天坚持喝冬瓜汤，大概半个月就有效果了，连脸也会瘦哦~
多运动吧
