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为什么我双杠能撑十几个，单杠却只能拉几个？怎样才能快速提高？
为什么我双杠能撑十几个，单杠却只能拉几个？怎样才能快速提高？
2025-02-24 11:52:29
推荐回答（3个）
回答1：
练的肌肉不是同一块，每天50个俯卧撑，一定要坚持做完，一月后见分晓。关键是坚持
回答2：
胸肌不够
回答3：
甩，一甩就上去了
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