药物尽量少用为好,平常有条件多喝些绿茶,茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用,人体缺少维生素A就会影响视网膜内的感光作用,出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状。看电视多的人,视紫质消耗较多,常会感到眼睛疲劳、视力减退。多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质,这些物质在肠壁和肝脏一系列酶的作用下,转化为维生素A,对眼睛起保健作用。
茶叶中还含有茶多酚类物质、维生素C等,它们能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外。看电视时若距离太近,时间又长,就可能受到微量X射线的侵害,使人体的白血球减少,抵抗力下降。多饮茶能减轻或消除X射线对身体的危害
除非眼睛特别疲劳,否则不要用滴眼液。平时注意用眼卫生,不要用手揉,多看看远处,可以把电脑背景色设成豆沙绿,保护眼睛,也有专门的防电脑辐射、抗疲劳的眼镜。
一般多滴眼液都不会有什么副作用的,除非是药物过敏。
最好并不用药物,是药三分毒。
眼睛疲劳最好是闭目转眼珠。或者做眼保健操。
眼药水还是少用!我个人认为保健的眼药水对眼睛并不好!如果眼睛有炎症就去用消炎的眼药水!对症什么病都好治疗!保健眼药水我是过来人,还是少用为妙!