你下意识里有强烈的愿望，要求，或者某种目的，所以，才会有强迫症。
消除这种你极力想得到的东西，才能使得强迫症得到缓解。
消除不一定非要得到，可以是自己豁达起来。想开些等等。或者，提醒自己不要在那些方面有太高的要求。
不要过于紧张。试图去忘记一些东西，来改善一下心里的一些情绪。
你的病情没有说清楚。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
超感心理咨询师，我不知道超感是什么意思，但是我只到韩玉金老师治疗强迫症很有效。
我或许可以帮到你
你必须把病情描述准确点
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024