不好，因为VC 和VB2都是合成的，再者大量长期服用特别是青少年时期会加重 肝肾的负担。
过量服用也是有毒性的。
青少年的牙龈出血是牙周病的典型病症，只要 通过洁治（洗牙）彻底消除牙结石等刺激而后掌握正确的刷牙方法和良好的口腔卫生习惯是完全可以控制和消除这种出血和口腔异味的。
如果想单纯吃药：利君沙0.125*24 0.25tid
复方甲硝唑0.2*20 0.4tid
但是也同样不推荐服用药物 来控制这种情况
治标不治本
气血需！去百度下，每天敲敲胆经，按摩檀中穴，
偶尔吃点吧，吃多了都不好的。
天天吃葡萄和猕猴桃就没事的·
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