我个人觉得这是消化系统问题,我吃得多,比较胖,但我有个同学饭量也相当大,却特别瘦,所以我想跟个人肠胃的消化能力有关。
你如果想胖的话建议多吃高热量、高糖分的食物,比如楼上说的巧克力,另外可以吃鸡肉,尤其是炸的,或喝些可乐。但个人忠告:这些东西在帮你增肥的同时会伤害你的身体,个人认为不可取。另外我听说吃饭的速度快也是导致人变胖的一种方法,多睡觉也可以
做到这几点,让你怎么吃都吃不胖…才怪!
多吃高能量的东西么。要胖的话晚上多吃点。
多吃巧克力,富含糖类的食物(糖类含量越高越好)
可以尝试多些牛奶,不要挑食,不要熬夜