韧带拉伤怎么办？

应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理

急救措施
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧 韧带拉伸练习
带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。 可以去看看医生

要去做个影像检查，最好当然是MRI，CT也可以，没有MRI好，就是很贵。根据自述，如果在加上应力实验可以判定是拉伤还是断裂，但是这个实验是很疼的，可以麻醉后做。在报告出来之后再视严重程度确定要不要手术，只是较轻的拉伤进行一般性的恢复治疗即可。看你能跑能跳，不是很严重，不必担心，只是注意以后不要做过大过重的运动，保护好以免二次损伤。

你好：你是腰骶部软组织的损伤，建议到中医骨伤科诊治，高明的医生可以根据不同的病情采取不同的方法，很快就能手到病除，常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、理疗，小针刀疗法，封闭疗法，服药一般是缓解长期效果不好，建议以后过量剧烈的活动不要参加了，伤筋的疾病很难好彻底的，每次的外伤都是一种加重，越犯越重，希望可以帮你，祝早日康复！

肌肉拉伤，修养一段时间是可以痊愈的。韧带拉伤，愈合比较困难。因为韧带本身血液循环特别少，拉伤或断裂后，又有肌肉力量持续牵拉，伤口自己很难愈合，需要手术治疗！姚明，刘翔的韧带拉伤，都是在美国做的手术，而且术后要恢复好长时间。才能恢复训练，你的情况是那种情况不清楚，你应该到医院进行检查才能知道。祝你早日康复！