1,少看电脑。
2,每天白天做一次眼保健操
3,没事眼睛多到处看看远的地方。不要老盯着一个地方看(电脑,电视。书本)
4,晚上睡觉前用精油按摩下穴位6。7分钟即可了。
5,注意你的看书,写字,用手机的姿势,不要太近了。有意识提醒自己保持距离。
6,保证睡眠。
近视会导致眼睛变型哦。会变丑的。。
那就不要戴眼镜,每天多看绿色植物,跳绳能提高视力。
电光性红眼病:用人乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。
115、 结膜炎(非电光红眼病):用绿茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼:干桑叶*1两,加一碗水烧开、每日洗眼3-5次,连用一星期。
117、 视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*2钱,枸杞子*2钱,每日用开水泡饮(一剂可泡三遍),连饮半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处,并稍用力挤压,每日2-3次,不出二日即可治愈。
119、 白内障(晶状浑浊、使视力下降):白蒺藜*250克,羊肝250克,白糖200克,研为末,每次服15克,日服2次,8周见效。
120、 青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼一付,加绿豆一两煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮