吃应季的水果就可以啦！现在荔枝、桃子、李子都是当季水果，都可以吃。如果体质比较热就少吃点，或者吃完荔枝以后，拿一点荔枝壳煮水喝一些就不会上火了。
吃瓜一类的最好。尽量少吃桃子一类的，容易上火。
西瓜、苹果、梨之类的都可。
火龙果
