有可能是压力太大！压力大的时候心情容易烦躁！容易发怒！
我也是因为点小事就可能会生气，过后想想挺后悔得。看来你也是个急脾气，我的方法“如果这个事情不是很急的话就让自己用比以前慢的速度去做，心里别乱想，就想不急，不急！要冷静！每当要生气的时候就对自己说不要生气，不要生气，把注意力分散。”希望我们能够学会冷静。
我脾气也很不好,也很容易发怒~ 给别人带来很多伤害! 我也知道自己脾气不好,也想努力的改 ! 但是有时候就是克制不住!
多听听舒畅\轻快的音乐,多看看阳光，养点小花每天伺弄一下。 多想想别人的好，多想想别人给自己的爱、自己爱的人！ 努力微笑！！
你属于敏感的人,对周围事物反应比较大,多看看这类的书对你会有帮助的
我也是，不过怒过以后马上会恢复的，不知道你是否也像我这样
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