怎么提高篮球技巧 尤其是运球 我是打组织的 最好给我一个全面的训练计划 能让我各方面进步

组织后卫最重要的传球，首先在技术上来说，控球一定要优秀，在干扰下能顺利的运球过半场。那么就一定要联系运球，跨些运球和背后运球都是必须会的东西。练习运气可以试着练习切三圆之类的东西。其次就是视野，传球的视野一定要开阔，要能很好的将球传到位。练习传球可以试试八字围绕和四角传球。在实战中传球一定要灵活，不要死板，不要盯着你的传球对象看啊看的，这样会很容易被识破你的意图。第三，组织后卫要有一定的进攻能力，三分和突破都要不错，这就需要你练习自己的速度和准度，所以可以尝试每天投篮500次。
然后从精神上说的话，组织后卫必须要有较强的组织能力，在场上要敢说话，要善于说话，敢于命令自己的队友，如何跑位如何挡拆掩护。组织后卫在场上的控球时间最长，所以不能粘球，否则容易丢球，一定要尽快的分配好进攻方式，然后处理球。这方面的训练从实战中学习吧。

控卫是球场上最累的位置，所以你想在一些稍正式或者街头的比赛里面出彩一定要先把体力练好，游泳、慢跑都可以，另外控卫作为场上最需要灵活多变的位置，常常要插入内线突破分球，这就需要有很好的协调性和上肢力量，建议每天坚持做俯卧撑锻炼腹肌，因为突破时的起跳和空中动作都是靠腹肌的收缩展开完成的，当协调性和身体灵活性、爆发力练好以后突入内线你就不会觉得不知道下一步该干什么，关于投篮的问题，我不知道楼上同学认为每天投篮500次的人究竟是做什么工作呢。。。但凡非无业游民都没那么多时间去每天练那么多投篮吧，我想楼主应该非职业，那么投篮只要在平时的比赛中慢慢磨练手感就好，特意的去练习投篮，在你连定点投篮的时没有防守干扰，就算练得再准也不如球场上的实战效果来得快，而且很多时候控卫是突多于投，建议楼主先把内线的转身、跳步、假动作这些练得熟练，不然运球再好没有攻击能力也是白费。至于说回来运球的问题，给你几个方法建议，有时候如果在野场等场子的时候，可以站在原地练习连续的背后运球，就是在背后左右手交换运球，等到直立的运熟练以后再一点点稍微下蹲的运，这个可以很快提高你的左右手运球协调性和平衡感，对于体前变向非常有帮助，第二就是再去买个球回来，同时运两个球，一开始一定会很不习惯，但是练好之后可以使你在降重心突破还有后撤步的时候不容易失误运丢球，这个练好了，绝对有用，第三很简单，不断降低运球高度，原地就好，高度越低运球速度也要相对更快，等到练到可以让球在你手中跟地面接触的频率越快，你的变向、转身、节奏感都会有很大提升。作为一名非职业控卫，可以把这些练好，基本在野球场，可以去虐虐对方的后卫了。加油。

首先要学习基本功，打篮球基本共识最重要的，别看人家动作多么花哨，多么厉害的，基本功最重要了，真的，不然打起来广开天赋或者光靠自己的手感是没用的，只能被人家欺负的，基本功学好了就不一样了，面对对手可以多一份进攻的手段，多一份得分的机会。

个人认为业余爱好的~打组织还要多通过实战练习~多观察场上形势~有好的机会一定要传~~但是说实话~~这年头~~尤其是平时打球~在没几个打得差不多的~打组织真没什么打头~~但是正经有打得好了~~打组织也会很开心！还要比赛的时候~组织真的非常重要~

呵呵 没别的 练运球。 苦练两三个星期。 至于这些视屏你就去网上差。 然后练突破。一定要会突破。 然后就是上篮了。 上篮真的很重要。