制定每日计划，到几点钟完成啥任务，完成一项打个勾，不完成惩罚。
懒惰容易得肾结石，肾结石了就没有肾动力，然后老婆就会不开心……明白这个道理就不懒了。
让他知道懒惰对他人造成的影响，还有就是不要给他依靠，他就会慢慢变了。
长跑
