首先,逃避不是方法。先尽量用平和的心态好好地想想为什么我认为的最好的“朋友”“背叛”了,这个很重要,如果你只是单纯的认为所有的一切都是你那个“朋友”的原因,我敢肯定,你以后还会发生同样的事情。
如果你还是觉得,自己在这件事情上一点错误都没有,恨他恨的要死,说个缺德的纾解方法,画他的画像,然后撕掉,或是拿张纸,写下所有他的缺点,然后撕掉。这个方法我用过……确实很好用……
最后,慢慢的你的心情会逐渐平静下来。这个过程需要时间,你需要做些别的事情转移注意力,例如出去转转,看场电影,瞎拼去等等,怎么舒心怎么来,但是一定要注意健康。之后的事情需要你自己体会了,如何和那位“朋友”相处,别傻傻的老死不相往来,这是最蠢的解决方法。除非他摆出臭屁的欠抽模样,你需要做的就是像对待普通熟悉的人一样,也许也说话,但是不再交心。
至于音乐,舒缓悠扬的或者激烈疯狂的,这些可以当做舒缓情绪的一种辅助,但是不能成为依赖。
插花,被朋友背叛是一种成长的经历吧,你需要从中学到一些,而不是因此而愤世嫉俗,因噎废食。
早日摆脱灰色心情~
具体的听什么歌曲我也不好说。
我想,一定不能听伤感的歌曲,听一些旋律轻快的,避免听伤感的音乐,那样只会让自己更加的不开心。也不要总沉醉在音乐的世界里,在适当的时间出去散散心,让自己保持愉悦的心情。
被自己的好朋友背叛了,的确是一件让人很无奈的事情,不过换位思考,TA会不会有什么苦衷呢?不要一味的指责TA。首先要弄清事情的真相。不过 ,我觉得,朋友来之不易,多一个朋友总比多一个敌人好。
最重要的还是要保持愉快的心情,别想太多了。
开心哦~
说实话,我不信任朋友。我每次都是真心对朋友。当我觉得找到真的朋友都会被她背叛或者从背后“捅我一刀”。 我想过了,被背叛也不是一件坏事。至少让你明白,他,不可靠!可以让你认清他是怎样一个人。认清他的内心是多么险恶。以后交友要注意,不要轻信他人。在这个社会,能信的只有自己。
至于听什么歌,你如果觉得自己不够完美,可以听炎亚纶的【下一个我】可以让自己发现多面的自己,“脱胎反骨,透视自我。” “等待下一个我,挑战这一个我。”如果要找的话,QQ音乐不知道玩啥名堂,没了。其他地方都可以找到,最好去看一下MV。或是飞轮海的【我有我的young】
黑豹 《无地自容》。。。挺不错的
呵呵,想心情好久别听一些伤感的,免得到时候自己越听越觉得自己可怜...
出去逛逛可能会好点!散散心总比在家数落计较要好点...
还有一个办法...QQ邮箱里面有个漂流瓶,你可以扔6个瓶子出去,
捡到的人也看不到你任何信息,同样你也是,就看到的一个头像!!
你要骂的尽管骂,要谈心的尽管聊!没有什么顾忌的!