减肥为什么会月经不调？

= = 这07年的东西。
多方面，一个是吃减肥药，造成激素紊乱，因为很多减肥药本身就是激素类的。另外一些减肥药类似泻药。而后者说的就是营养问题，减肥主要看你脂肪的成分和减肥的部位，比如很多男性的大肚子，这类脂肪通常在肠系膜大网膜上面，距离内脏很近，脂肪容易调动，大多属于糖原，容易分解提供能量，所以这类容易减掉，而皮下脂肪，属于脂肪酸甘油类型，两者不一样。皮下脂肪减肥单靠运动很难达到效果，而且时间要求也长。这种减肥，可以通过控制整体饮食量，加强蛋白质和糖类补充，因为你大量运动，身体消耗了大量的糖类，而蛋白质是人体的主要组成，也参与激素合成。糖类过渡缺乏，人会觉得很饿想吃东西，长期会出现乏力无精神，蛋白质缺乏会影响身体状态，激素稳定。而糖类最大的好处是容易吸收，这种补充最好少量多次，因为饥饿是和体内血糖有关系的，这也是说身体体内血糖过低，而导致身体可利用的能量减少，这个时候肌肉和脂肪酸甘油开始分解，肌肉主要分解成谷氨酰胺类，在肝脏和肾皮质上形成糖（糖异生）。脂肪分解主要为这个过程提供能量和产生催化剂类型的酶，而脂肪有1/3分解成酮体，酮体在这时为心肌、肾皮质和骨骼肌的能源，一部分酮体也可被大脑利用。在这个时候，血糖相对维持在一个较低且稳定的状态，是和提供大有氧运动量来加快这个过程，这个时候就实现了减肥，在这个过程中要注意少量补充一定糖类，避免出现晕眩虚脱的症状，这也是为什么很多时候人们喜欢早餐早餐之前跑步，这个可不是单纯的源于吃早饭后就上班的节奏。当然这个过程，其实在下午5~7点左右也是很好的运动时间。主要吃完饭运动，只是消耗了你这顿饭里面的淀粉糖类物质，降低了脂肪沉积速度，而并没有消耗。另外说一点，上面说的控制整体饮食量是在你食量很大的前提下，如果食量较小就没有控制的比较，有些人会有因为运动量大小而自动调节的食量，在减肥过程中，只要控制食量增长在一定程度，不要出现蛋白质大量消耗而补充不足，注意这个过程中补充各类维生素E D 胡萝卜素。

你是不是吃了什么药了？偶尔的没事，如果太瘦会造成月经不正常，但看你的体重也行啊，如果是吃了减肥药，那应该是吃到不好的药了．