蟑螂恐惧症如何克服

害怕蟑螂客服的方法如下：
1、暴露疗法：单纯性蟑螂恐惧症的主要治疗方法是暴露疗法。一般治疗后患者恐惧的强度和伴随的社交障碍，都可得到改善，但难以使恐惧完全消失，治疗效果主要依赖于是否能反复长期练习。方法是让患者重复逐级暴露于恐惧情境中，直到面临情境不再恐惧。如蟑螂恐惧的患者，可以先看蟑螂的照片，然后在离开一定距离的地方观看蟑螂，逐渐移近，直至最终可以触摸。该治疗需要在专业心理医生的严密监控下进行，因为如果患者自己单独进行暴露治疗，往往使治疗进程进展得太快太强，反而会增加蟑螂恐惧症的严重性；
2、认知治疗：主要是患者自己要学会识别自己的焦虑想法，并用更加现实的想法取代；
3、其他∶比如对患者进行放松训练、心理教育、保证、支持和帮助。让患者了解治疗的主要目的是减轻害怕和恐惧性回避，增强克服蟑螂恐惧症的信心。

可以抓一俩只放在脚下，然后俯视它，蟑螂看见你伟岸的身躯自然会萌生怯意……此时你还可扭曲面部表情以狰狞，狂吼以状势…相信你必定功力大增，蟑螂无任何还手之力

蟑螂是夜行的，喜欢潮湿的地方，厨房，厕所经常出没，听说，就是大蟑螂死了，但它肚子里的卵还可以活着，会钻出来，继续吓人，最好大蟑螂一死赶紧烧掉，毁尸灭迹，这样彻底就消失了！

当TA成为我书本中的一个标本时，蟑螂这种东西就彻底成了我的手下败将。