脸上长了很多密集型小小颗粒状的痘痘。

　　改善方法：
　　1、防晒。因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。
　　2、饮食。虽然直到目前为止，少吃巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。
　　3、睡眠。要 保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。
　　4、愉快的心情。良好的心情也是让痘痘消失的良剂。

痘痘很烦恼哈，然后近两个月的努力坚持，用了一款好东西，现在已经几乎快没有了。不要留长发，或是将头发散在脸上，进头像主页看看。

我的下巴也是长了很多这样的痘痘，看不出来但是能摸出来，扎手，看了中医说是湿热，拿了一个礼拜的中药和外用莫匹罗星软膏。

这是闭合性粉刺，我之前也长过，油性皮肤，很傻的用了卸妆油，导致长了这个东东。我记得当时也没怎么管它，还是像平常那样护肤，但不能化妆，慢慢的好像会自己长成粉刺，然后像处理普通粉刺一样挤掉就慢慢的修复好了。
如果还没长成粉刺的话，好挤的话可以挤出小虫来，我有时候会涂点珍珠粉先在这种闭合性粉刺上涂一点，再挤，很容易就能把里面的虫挤出来，不过挤完好要用点收缩毛孔的水或乳液什么的。
不过网上都说别挤豆，容易增大毛孔，但我是控制不住，呵呵。

顽固的痘痘真辛苦嗯，然而最近的使用，用了这款好东西，我终于让我重拾信心，改变肠道的易菌生态。看下主业的分享吧。