灵芝汤能天天喝吗

2025-03-10 19:18:11
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回答1:

可以,灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于本品入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之,属气血两虚者疗效更好。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用,属于上上之药品,适合任何人在一年四季食用。

不过要适量服用,每天煎服,6~12g;研末吞服1.5~3g。

回答2:

成熟的灵芝已木质化,故不能像吃香菇一样直接食用,只能用灵芝子实体切片、磨粉、煎水去渣或泡酒饮用。此时应控制在每天饮6~12克的灵芝,长期当茶饮用是安全的,无毒副作用。但要求挑选的灵芝无杂质、清洁,即无虫蛀,无霉变。加工时,应注意把灵芝切成1~3毫米薄片或粉碎成粗末,用开水温煲;或将切片的灵芝经过灭菌后,用开水浸泡,当茶饮,冲饮至无苦味为止。也可以直接煲汤饮用,食用是安全无毒的。
科学研究证实,长期服用灵芝可使人体全身气血循环通畅,五脏六腑功能正常,免疫功能和抗疾病能力显著增强,体质改善明显。