记住：寒凉的食物少吃。要有规律的饮食，不能和暴饮暴食。建议您每天早上都喝点姜枣水，这样对您的胃好。吃肉要放在中午来吃，以便达到最好的消化。下午要吃得清淡些。早睡早起。祝您身体健康。
均衡饮食就可以了
营养搭配。粗茶淡饭
多吃水果
