多运动 比如打篮球啊什么的 然后多吃些蔬菜肉类 还有牛奶 我有个朋友 [女的] 很爱吃土豆长得很高 身材也很好 好象身边喜欢吃土豆的人不论男女长得都挺高的 LL可以试试 =w=
鞋子里放一个增高鞋垫。
多锻炼。加强营养，只能这样试试。
多打点篮球 可以高点 当你发现你的关节酸痛时间段 补点钙 呵呵
没有办法的，你的骨骼没法再发育啦
