这要看是什么类型的人？是老年人，年轻人还是小朋友？
1、老年人建议去比较平坦的森林公园，呼吸新鲜的空气。在外面住上几天。
一定不要爬山，在这样会对老年人的膝盖损伤非常大。
2、年轻人可以爬山，郊游，很多了，可自行选择。没有限制，但安全第一。
3、小朋友嘛，建议去有活动的森林公园，我记得顺义有一家，非常适合小朋友，有很多的“游乐”设施。里面可以参与很多手工制作，蛋糕，冰激凌，陶艺等，也有户外的运动。
秋天最好的户外运动当然就是赏红叶了，有孩子和老人的话去公园赏菊花也不错。爬山是秋天老少皆宜的户外运动了，不过爬山时一定要带上跟KingCamp登山杖，可以很好地保护膝盖，要不然爬山会损害膝盖的，尤其是下山，对膝盖的冲击力最大。
爬山、徒步、郊游、野炊、骑游、自驾、摄影，这些都是不错的！
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