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周一练胸肌跟三头腹肌。周二练二头跟背，周三休息，这样反复效果会好吗？
周一练胸肌跟三头腹肌。周二练二头跟背，周三休息，这样反复效果会好吗？
2025-02-24 03:02:43
推荐回答（1个）
回答1：
可以啊 只要坚持 最好可以用个日历什么的做了哪天就划一下 祝练出好身材
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