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50kg臂力棒我可以做20 ，60kg的我能做几个？
50kg臂力棒我可以做20 ，60kg的我能做几个？
2025-04-25 20:59:10
推荐回答（2个）
回答1：
没有准确的数值，看自身的身体状况，早中晚都会有差别。坚持坚持坚持，30个都没问题
回答2：
要是60的是新的 你最多3个 甚至做不了
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