到长途汽车西站，坐杭州到分水的车，买票到阳普下车，可到瑶琳森林公园。到天龙九瀑，可从阳普坐分水到桐庐的中巴车到桐庐，换乘2路公交车到终点站洋洲综合车站，换乘桐庐至新合的中巴车，买到天龙九瀑的票即可。两个小时左右。玩好后坐同样的车返回桐庐，在洋洲车站坐17路或8路到长途车站坐车回杭州。到黄龙的城际公交末班在16:30，到杭州南站的快客是六点左右吧。从线路上看，建议你这样安排，但可能一天时间太紧张。
