要想长胖，一定要做到2点。
第一是要多吃，第二是要多睡。
多吃有营养的，多睡是要多睡觉，不是和你女友缠绵。
这样子下去，不出一个月，你一定会长的。等你长了，就来采纳我的答案吧。
很简单，每天晚上十一点钟坚持喝一瓶啤酒，吃点夜宵
调理好肠胃的消化和吸收功能【建议，食疗】
如果你吃很多且不长肉，那只有两种原因：一、过度的运动（包括脑力劳动）消耗你体内大部分养分使之成为热量散发出去。二、心情郁闷或精神抑郁而导致你肠胃吸收功能下降，养分流失。当然，你也有可能患有轻微的糖尿病，大量的糖类随尿液流失。也或许，你吃的食物中缺少脂肪、糖类等营养物质。建议你最好到附近医院做个全面检查，然后再做个心理咨询，必能找到其原因所在。不过你只为追求长肉的话，最好还是打个激素，效果很明显，但后果不好说。。
去健身房锻炼
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