看自己一天喝多少，不过一般是中等大小，毕竟保温杯比较沉
不知道楼主是男是女，按照生理需求如果是女性就选择500ML的，如果是男性就选350ML的，
这个要看个人的,每个人的习惯不同需求也不同,我觉得欧唛喀的还不错,有大大小小十多个规格的,可以满足不同人的要求.
