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哪种健身器材可以锻炼到身体90％或以上？除开哑铃，还有别的吗？
哪种健身器材可以锻炼到身体90％或以上？除开哑铃，还有别的吗？
2025-03-09 09:27:04
推荐回答（4个）
回答1：
负重直腿硬拉和负重深蹲，这2个动作可以满足你的需要
回答2：
有啊 你可以用弹力带 锻炼100%
回答3：
拉力绳跳绳
回答4：
楼下正解，深蹲，硬拉
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