鸡胸是种胸廓畸形，一定要用手术的方法才能矫正，只是手术方法上有些选择变化。
如果你不严重就不用理会，做些锻炼把胸大肌练好，就看不出来了。只就应该算是保守矫正了。
小时的时候可以补补钙，晒太阳，不过你已经这个年龄了也意义不大了。愿意就试试吧。
注意鸡胸会不会更严重，如果影响呼吸循环功能就一定要手术，目前看来你是不需要。
一般鸡胸不明显不建议手术治疗。如果症状很明显，本人强烈要求手术的，可以手术治疗
做保健操矫正鸡胸 （1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况
病情分析：你好，你现在20岁了，如果年龄比较小，可以保守矫正，现在建议手术矫正。
意见建议：
我亦有鸡胸，不过是严重的。风一吹就看的见。每天都做有氧运动就行。
可以保守矫正
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