是才来是怎样啊？才15岁。肯定长啦。平时多运动，增加吸收。 多吃含淀粉，蛋白质食物。
喝牛奶，多跑步，做拉伸运动，多睡觉，不要熬夜
每个人的体质不一样，你还小肯定会长不用担心，多做运动，跑跑不。月经来了，钙容易流失，所以要多补钙。你可以多压压腿，拉韧带，活动筋骨。
长到17岁的吖。。
能长高，这个时期是生长高峰哦，多喝牛奶。
会啊，，看看自己的姑姑长得高不高，自己就差不多能长到那么高
如果才刚来的话，那那就多运动，比如游泳，跳绳什么的
饮食方面，少吃对自己身体有害的食品，多休息，要有充足的睡眠
放心，一定可以的，我在这期间足足长了5厘米也是从155到160的
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