你可以去买太阳灸中的腰痛灸，镇痛灸，还有强肾灸贴敷病变部位和痛点。效果不错，价格也不贵，七天一个疗程，一个疗程停用两天。四个疗程为一个阶段。一个阶段病情有明显的好转，建议用三到四个阶段。
如果腰不是很痛，腿的症状又不影响生活的话，就不要乱吃药了关键还在于自身的锻炼，包括腰背肌肉力量的锻炼，可以到正规医院理疗按摩，药嘛，吃些镇痛的也就可以了吗，痛的不是很厉害不用吃药，中医领域不懂，
