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我练腹肌练了一年了,可是腹肌还是不明显。只有五块都是不均匀的。
我练腹肌练了一年了,可是腹肌还是不明显。只有五块都是不均匀的。
2025-02-26 02:52:01
推荐回答(2个)
回答1:
提醒如果胖那么你需要少摄入蛋白质多吃青菜多锻炼,如果你体型瘦那么多吃鸡蛋肉类鱼类增肌锻炼,合理的饮食加上锻炼腹肌不明显都不行,祝你健身成功
回答2:
这个是要时间的,以及合理安排饮食
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