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我每天必须跑6～7公里，但小腿两侧酸疼到走路都疼，有什么方法缓解一
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2025-02-23 21:00:14
推荐回答（3个）
回答1：
技能低舶知名柿俏
回答2：
吃甘草白芍牛膝ok
回答3：
锻炼身体应该循序渐进，猛一下运动量太大会损伤身体
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